Les bases pour avoir de beaux ongles

Je commence la semaine avec cet article rappel, concernant les bases importantes pour avoir de beaux ongles, comment les bichonner pour qu’ils soient en meilleure santé !

Ils ont besoin de petites attentions si vous souhaitez qu’ils poussent bien, soient résistants et beaux ! Voilà quelques conseils/astuces pour leur faire du bien que ce soit de l’intérieur ou de l’extérieur ! 😉

■ Mangez equilibré, et hydratez-vous !

Vos ongles reflètent votre état de santé et votre hygiène de vie. Ils ont besoin de différents oligo-éléments et vitamines pour bien pousser. Favorisez les produits riches en vitamine B, C, silicium, protéines. Et buvez beaucoup d’eau !

■ Faites des cures sur 3 mois de compléments alimentaires !

Choisissez ceux riches en zinc, fer, soufre, gelatine et silicium car ils participent à la fabrication et à la protection de l’ongle. Personnellement, je fais des cures de levure de bière, un vrai fortifiant pour les ongles, les cheveux, et l’éclat de la peau ! Existe en comprimés, gélules, copeaux…

■ Manucures en douceur.

Attention au matériel que vous choisissez. Preferez les limes aux coupe-ongles, limer toujours dans le meme sens, et utiliser une lime avec un grain adapté à vos ongles ! Pour vos cuticules, ramollissez-les avec un petit bain d’eau chaude, appliquez un soin, et repoussez-les avec des outils adaptés, pour ma part je prefere ceux avec un embout en caoutchouc, pour moins abimés mon ongle que ceux en métal.

■ Hydratez-les et nourrissez-les !

Oui vos ongles ont soif et faim ! Pour éviter d’avoir des ongles cassants, mous, striés, etc… il faut les hydrater et les bichonner ! Pour cela, il suffit d’utiliser des huiles à cuticules, des crèmes hydratantes, les gommages One Minute Manicure : au sel de la mer morte et huiles essentielles, le Gel de croissance Peggy Sage, etc…

Comment ? En appliquant, sous forme de massage, à la base des ongles. Cette pratique active leur circulation, et elle les nourrit grâce aux corps gras contenus dans les onguents.

Quand ? Au moins une fois par jour, de préférence le soir quand les ongles ne sont plus exposés aux chocs extérieurs.

Résultat : l’ongle résiste mieux aux agressions quotidiennes. Il est bien hydraté, bien nourri.

■ Ongles mous et dedoublés ?

Afin de les rendre plus résistants, on peut faire des cures de produits durcisseur adaptés. Mes chouchous sont le vernis fort durcisseur de chez Herôme, et le Mavala Scientifique. Bien suivre les conseils d’utilisations et ne pas en abuser ! Vraiment efficace et de vrais résultats.

■ Du vernis oui ! Mais pas trop !

Difficile de respecter ce point pour ma part !! Le vernis protège nos ongles des agressions extérieures. Mais ils contiennent, pour la plupart, un tas de produits peu recommandables. Il faut donc de temps en temps laissez respirer vos ongles sans vernis, et utiliser un dissolvant sans acétone (pour éviter de dessécher les ongles). Il existe de plus en plus de vernis SAFE, avec une meilleure composition : vernis bio, vernis à l’eau, vernis 3/4/5 Free sont les plus courants. 3-free : sans toluene, sans formaldehyde et sans DBP. Les vernis 4-free et 5-free sont plus rigoureux (ils omettent la résine de Formaldéhyde pour les 4-free, et le camphre également pour la dernier catégorie). Marques qui propose ces vernis : Eyes Lips Face,Butter London,China Glaze, Mavala, Sally Hansen, Revlon, Essence, Catrice, Orly, Innoxa…

Retrouvez une sélection de vernis 3-Free et non testés sur les animaux chez Pshiiit Boutique > http://pshiiit-boutique.com/

■  Soignez-les ! 

Rappelons que l’eau est l’ennemi n°1 des ongles. Si vous etes dans un milieu où vous avez souvent les mains dans l’eau, pensez à mettre des gants (si possible) ou au moins une couche de vernis transparent ! Concernant les faux-ongles, il est préférable d’en avoir sur une courte période, cela fragilise vos ongles naturels.

Environ 5 % de la population française souffre de mycose des ongles (ou « onychomycose »).

Comment la prévenir ? Un, séchez bien les mains et les pieds car les champignons sont favorisés par l’humidité. Deux, les ongles de pieds ne doivent pas dépasser la pulpe de l’orteil pour ne pas laisser s’installer les microbes.

Qui consulter ? Un podologue ou un médecin.

Quels traitements ? Des traitements locaux (crèmes, vernis spéciaux) pour les mycoses débutantes. Et des traitements oraux pour les plus avancées. En cas d’échec de traitement, on peut procéder à l’ablation de l’ongle.